우리 대학 마음건강센터(센터장 박미라)는 지난 4월 1일부터 5월 16일까지 재학생의 심리 건강 증진을 위해 ‘2025년도 1학기 마음건강향상 프로그램’을 운영했다.

이번 프로그램은 ‘관계 ON’, ‘나를 찾는 시간’, ‘감정 ON’, ‘나를 돌보는 연습’ 등의 주제로 총 8회 진행되었으며, 42명의 재학생이 참여해 큰 호응을 얻었다. 프로그램은 대인관계, 자아탐색, 감정조절, 내적성장 등 다양한 테마로 구성되어 학생들의 마음건강 증진에 기여했다.

프로그램에 참여한 학생들은 “관계의 중요성을 깨닫고 소통 능력이 향상되었다”, “스스로를 알아가는 과정에서 긍정적인 나를 찾을 수 있었다”, “감정을 깊이 이해하고 조절 방법을 구체적으로 배웠다”, “자기를 수용함으로써 성장할 수 있었다”고 소감을 전했다.

마음건강센터는 그동안 재학생의 심리적 안녕을 위한 다양한 프로그램을 운영해 왔으며, 2학기에는 보다 심화된 주제별 프로그램을 비교과 활동으로 제공할 예정이다. 앞으로도 재학생의 마음건강과 내적성장을 위한 다각적인 노력을 지속적으로 이어갈 계획이다.