우리대학 진로심리상담지원센터(센터장 이도영)에서는 지난 4일(화), 5일(수), 11일(화), 12일(수)의 4일에 걸쳐 학생생활관 거주 재학생들의 신체적 건강지원을 위하여 “마음건강 피트니스” 프로그램을 진행하였다.

‘마음건강 피트니스’는 코로나19의 장기화로 신체활동이 감소하여 코로나 블루와 같은 우울감이 생김에 따라 신체활동 지원을 통하여 마음 건강 챙김을 위한 필라테스와 밸런스 워킹 PT 프로그램으로 구성하였다.

이번 프로그램에 참여한 오하림(유아교육과) 학생은 “평소 자세가 안 좋은 줄 잘 몰랐는데 이 프로그램에 참여한 후 내 평소 자세가 좋지 않았다는 것을 알게 되었다. 또한 필라테스를 통해 바른 자세와 스트레칭에 대해 배울 수 있어서 좋았고 기분도 함께 좋아진 거 같다.”고 하였으며, 송선영(간호학과) 학생은 “놀이를 한 것처럼 재미있었고 아팠던 자세가 완화되어 기분이 좋아졌고, 바른 자세의 중요성도 깨닫게 되었다.”고 참여 소감을 밝혔다.

진로심리상담지원센터에서는 학생생활관 거주 재학생들을 위한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 운영하고 있으며, 다양한 프로그램을 통해 재학생의 신체·마음 건강증진을 통한 대학생활 적응력 향상을 위해 노력하고 있다.